Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Горький шоколад - польза и вред

горький шоколад польза и вред

Один из немногих разрешенных во время похудения десертов, который обладает рядом полезных свойств, – горький шоколад. К главным преимуществам таких продуктов относится тонизирующий эффект, который помогает справиться с плохим настроением. Десерт уже давно причислен к списку антидепрессантов.

Лучший горький шоколад это тот, который изготавливают в Бельгии. Десерт там производят по старинным рецептам и не используют во время приготовления искусственных ароматизаторов и растительных масел. В состав качественного шоколада входит натуральное какао-масло и не меньше 72% тертого какао.

Чем полезен горький шоколад?

Качественный десерт, приготовленный из натуральных ингредиентов, обладает рядом свойств:

  1. Черный шоколад нормализует обмен веществ в организме.
  2. Полезный десерт обладает способностью уничтожать свободные радикалы.
  3. При регулярном употреблении нормализуется уровень холестерина в крови.
  4. Польза горького шоколада для похудения также заключается в низком гликемическом индексе, что не вызывает увеличение сахара в крови.
  5. Учитывая высокую калорийность, горький шоколад помогает избавиться от чувства голода, поэтому используйте его в качестве перекуса.
  6. В качественном шоколаде содержатся витамины, положительно сказывающие на деятельности всего организма.

Стоит учитывать, что горький шоколад может принести не только пользу, а и вред организму. Употребление десерта в большом количестве можно спровоцировать появление аллергии и даже привести к ожирению.

Шоколадная диета

Существует специальная методика похудения, котораячем полезен горький шоколадосновывается на употреблении горького шоколада. К примеру, вы можете устраивать для себя разгрузочный день на этом десерте. В таком случае меню достаточно скудное и одинаковое: на завтрак, обед и ужин нужно съедать по 30 г шоколада и выпивать по чашке натурального кофе.

Существует также и недельная диета на горьком шоколаде, меню которой идентично разгрузочному дню. Диетологи категорически против такого похудения, так как несбалансированное питание может привести к различным заболеваниям. К тому же, после того, как вы вернетесь к обычному рациону, скорее всего, килограммы вернутся назад и возможно в удвоенном количестве.

Не рекомендуется пользоваться таким способом похудения людям с сахарным диабетом, с аллергическими реакциями, а также при наличии проблем с печенью.


Горький шоколад - польза и вред 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Как рассчитать ндфл для иностранцев в 2019 году
Диффузная фиброзная мастопатия
Итальянская диета для похудения
Стакан соли с уксусом может обнаружить негативную энергию у вас дома
Морской маникюр 2019 – модные тенденции и тренды этого жаркого сезона
Ароматный картофель с грибами в сметане
Причёски с косами на средние волосы: выбери свой вариант
Диетолог раскрыл секрет лучших сочетаний продуктов В 2 раза больше пользы
К чему снится икона Божьей Матери
Сомнологи назвали самую вредную позу для сна
Andarusa (Испания): Очень странный город
Цареградская икона Божией Матери
Закон об оскорблении чувств верующих
Витамины Ревит: инструкция по применению, цена, отзывы
Канье Уэст подарил огромный букет белых цветов Тейлор Свифт в знак примирения