Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Яйца при грудном вскармливании

яйца при грудном вскармливанииРацион кормящей женщины оказывает прямое влияние на здоровье крохи, потому современные мамочки ответственно относятся к своему питанию. Они понимают, что в меню должны использоваться лишь полезные продукты, которые снабдят организм необходимыми веществами, и при этом не навредят карапузу. Прежде чем попробовать новое блюдо, мамочка должна внимательно изучить его состав и выяснить, какими свойствами оно обладает. Многих волнует, допускается ли употребление яиц при грудном вскармливании новорожденного. Этот вопрос актуален, так как продукт распространен повсеместно и является компонентом многих блюд.

Можно ли яйца при лактации?

Чтобы разобраться в вопросе, необходимо изучить, какое влияние на организм может оказать продукт. В нем значительное содержание витаминов группы В, полезных микро- и макроэлементов. В яйцах имеется огромное количество белка, который практически полностью усваивается.

Но, несмотря на всё перечисленное, специалисты не дают однозначного утвердительного ответа по поводу употребления яиц молодыми мамами:

  1. Мнение педиатров.Эти доктора считают, что есть данный продукт при лактации можно. Но напоминают, что яйца считаются аллергеном, потому следует постепенно вводить его в рацион. Это даст возможность во время выявить негативную реакцию. Так, вареные яйца при грудном вскармливании нужно начинать употреблять с третей части желтка. Если у малыша не появится сыпи, его стул и самочувствие будут в норме, то через несколько дней можно попробовать удвоить порцию. В дальнейшем мамочке не стоит употреблять более 2 шт. за неделю. Также педиатры считают, что внимания заслуживают перепелиные яйца при грудном вскармливании. Они тоже имеют уникальный состав, но помимо этого, отличаются гипоаллергенностью.
  2. Мнение диетологов.Специалисты уверены, что кормящая женщина обязательно должна включать в рацион яйца. Их состав будет способствовать быстрому восстановлению после родов. К тому же, некоторые молодые мамочки сталкиваются с лишним весом. Яйца считаются низкокалорийным продуктом и, употребляя их, можно не волноваться за фигуру.
  3. Специалисты по грудному вскармливаниютакже считают, что продукт полезен для кормящих. Специалисты говорят, что куриные яйца при грудном вскармливании способствуют обеспечению крохи необходимыми для развития веществами. Яйца благотворно воздействуют на нервную систему мамочки и защищают от депрессии.
Меры предосторожности

Перед ведением в рацион продукта, мамочке стоит узнать о некоторых моментах:

  • нельзя есть жареные яйца при грудном вскармливании;
  • противопоказано употреблять этот продукт без термической обработки, то есть в сыром виде, - велик риск заражения инфекциями;
  • не стоит пробовать утиные и гусиные яйца - в них возможно содержание различных микроорганизмов, которые могут навредить кормящей женщине.

Эти простые рекомендации позволят обезопасить малыша от неприятных последствий.


Яйца при грудном вскармливании 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Смена фамилии ребенка
Как оформить приглашение для иностранца в россию
Нехватка железа в организме
20причин полюбить зиму
4причины, почему вАнглии 2крана для воды
10 самых старых зданий в мире
Показания счетчиков воды – когда передавать данные для водоканала
Бесплатная юридическая консультация по вопросам миграции
Гороскоп по декадам: Телец - третья декада (11 мая — 20 мая)
Пасхальные песнопения
Жилец (The Lodger, 2009)
КАК ЗАГОВОРОМ ЗАЩИТИТЬСЯ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАВЕДЕННОЙ ПОРЧИ
Врач Скорпион
19полезных хитростей, окоторых знают, номолчат сотрудники круизных лайнеров
Инверторный двигатель в стиральной машине: что это, как он выглядит, чем он хорош Отзывы о стиральных машинах с инверторным двигателем Самсунг